香蕉-百合-银耳汤

干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯

做法：

　　1.干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。
　　2.新鲜百合拨开洗净去老蒂。
　　3.香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。
　　4.将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。
　　注：此汤具养阴润肺、生津整肠之效。